« La jardinothérapie est un type de traitement antistress qui consiste à inciter les patients à jardiner pour se relaxer et pour lutter contre la dépression. En effet, c’est une activité qui amène une personne à se rapprocher de la nature.

Son objectif est de pousser les gens à passer du temps à travailler la terre, à cueillir des fruits, à sentir les parfums des plantes et aussi à découvrir de nouvelles saveurs afin de stimuler leur corps et leur esprit.

Il convient de préciser que la jardinothérapie peut être pratiquée par tous, y compris les plus jeunes. Puis, les intéressés peuvent se lancer sur leur propre jardin, sur leur terrasse ou juste sur quelques pots qui sont à leur disposition.« 

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